banner
Oct 14, 2020
24 Views
0 0

“Music for Meditations” ⠀ We have discussed 3 basic meditation techniques for …

"Music for Meditations" ⠀ We have discussed 3 basic meditation techniques for beginners: concentration on the breath, meditation on the heart center and meditation with the OM mantra. You can find detailed descriptions of each under the hashtag #satimeditations. ⠀ Today I would like to answer the question: is it necessary to use musical accompaniment for meditation practices❓ ⠀ At first, when your mind is still too active and restless, music can help you relax, tune in to practice and collect, anchor your attention to the ongoing process. ⠀ If you have chosen a certain composition for meditation, over time it can "turn on" states more and more quickly - relaxation, concentration, clarity or a feeling of unity, love, belonging, but I always recommend trying to go deeper and practice alone with yourself and the sound of your own breathing or sound vibration of the mantra in YOUR voice❗ ⠀ Even if you have chosen for yourself a regular practice with musical accompaniment, try to alternate and sometimes give yourself the opportunity to get to know the silence. It's not as scary and boring as it might seem at the beginning. It is in silence that the feeling of being present in the moment is revealed especially intensely. ⠀ On the Internet, on various music platforms, you will find a huge selection of music for meditation - new age, sounds of nature, sound healing with various musical instruments and singing bowls, ethnic and mantra music. ⠀ In • SATI CLUB • there is already a very rich collection of music, selected personally by me. Choose for yourself what you like and start today. After all, you can read as much as you like about meditation and know a lot about it, but the main condition is always practice 🙏🏽 ⠀ I am waiting for your questions in the comments and please share - do you use musical accompaniment in meditation or practice without it? ⬇️

Article Categories:
Russian stars on Instagram
banner

Comments to “Music for Meditations” ⠀ We have discussed 3 basic meditation techniques for …

  • Я использую музыку для занятий всегда,очень нравится Наша из SATI CLUB,и особенно из Mantra Guide,Спасибо,Сати!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

    svetlana__sunrise October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Лучшая медитация- это молчание. Тишина ума, неподвижность тела и сознания. Там- вход в Божественность!

    svevs0309 October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • А мне ну ооочень нравится нежное и тонкое звучание колокольчиков, которые Вы использовали во время мантра-медитации😌 Они помогают мне расслабиться и успокоится, войти в сладкое состояние невесомости 💫 Но абсолютная тишина тоже идеально подходит для медитации, так даже больше получается сконцентрироваться на своих ощущениях и “услышать” тот самый Голос, который не использует слов🙏🌌 Когда же я нахожусь на природе, мне кажется, что достаточно закрыть глаза и слушать пение птиц, шелест листьев и травы или журчание воды – это уже вводит в состояние медитации и Любви🙏🍃❤️ Так что чередовать – самое то😉💖💖💖

    candy01.01.2018 October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Когда только начинала мантра-медитации мне нравилось практиковать под разную расслабляющую музыку, а когда прошла курс АКЙ перешла на тишину🧘‍♀️ оно как-то само произошло. В тишине мне нравится больше практиковать. И связь с Гуруджи сильнее 🙏❤️ ! Переодически конечно возвращаюсь в твои эфиры, Сати💞🙏 они наполнены светом и там особая аура любви ❤️🙏🧚🏽

    natali.adushkina October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Какая ты красивая, САТИ! ♥️

    natalia_solonevich October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Спасибо за посты, подписалась на вообще хештег… давно хотела прийти к медитации, но никак не решалась и не знала с чего начать…. действительно надо уже начать, а не только читать))) начну с Вами ❤️

    anastasiya_izm_ October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Сати, фото просто божественное! ❤️👍🎶

    struvemaria October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Занимаюсь медитациями с марта месяца. И всегда с музыкой. Никогда ещё не пробовала в тишине.. Думаю стоит попробовать 😊

    svetusik_1992 October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • ❤️ Очень здорово и полезно, вот только я столкнулась с проблемой непринятия моей религией техник медитации . Но выход нашёлся

    juliajoyacoach October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • И так шум страшный аж житья никакого. Если ещё и в медитации цветомузыку включать , то зачем вообще медитировать ?

    bukah.a October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • По состоянию души: медитирую и с музыкой, и без нее 🙏

    avrakholya October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Где именно эта музыка?

    orlova_lova_orli October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Скажите пожалуйста, а пропевка мантры ОМ без подготовки и просто при ходьбе без фокусировки на центрах может благотворно влиять или обязательно нужно сидеть и концентрироваться на точке между бровями/ сердечном центре?

    olgasvll October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Какая красивая 👏 чудесная фото, прекрасного человека

    glebag_578 October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Я пробовала несколько раз погрузиться в медитацию, но я не могу ничего представить о чем говориться в медитации и бросаю это делать. Сати подскажите с чего начать? Очень хочу чтоб у меня получилось.

    natalya_taro_onlain October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Хорошая фотография…

    iriska778899 October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Красавица

    dia_ana009 October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • 👍👍👍

    5215_nadezhda October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Я не пользуюсь.

    bukah.a October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    aleksei.brankov October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Очень красивая фотография😍! Богиня!🌺

    krause_inna October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • Фото – шикарно – незабыапемо

    manylovazoyasha October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • 💋🔥

    veronikadubasova October 14, 2020 12:21 pm Reply
  • У меня одна медитация-это сон…если я высплюсь то готова на все подвиги😉

    aliia.makulova October 14, 2020 12:21 pm Reply

Leave a Reply